シャンプー剤を選ぶ基準は自分に合っているか。ほとんどは脂性か乾燥肌タイプかで大きく分かれます。
脂性の人には余分な皮脂を取り除くように洗浄力の強いタイプがオススメです。逆に乾燥肌タイプの人にはマイルドなドライヘア用シャンプーがオススメです。
洗浄力が強すぎてシャンプー後に頭皮がヒリヒリする、香料が合わなくてかゆくなるなどの症状が出た場合は合っていないということです。もったいないと使い続けると湿疹ができたり、抜毛・薄毛を促進したりと良いことはありません。
「脂性の人には余分な皮脂を取り除くように洗浄力の強いタイプがオススメ」と言いましたが、補足を。
「洗浄力の強い」とはいっても、一般にスーパーやドラッグストアなどで売られているシャンプーは「洗浄力が強すぎ」です。必要な皮脂まで落としてしまうので頭皮にはよくありません。
きちんと汚れは落とし、髪や頭皮のうるおいを奪わないのが理想で、それを実現しているのがアミノ酸系シャンプーです。肌と同じ弱酸性のうえしっとりと指通りよく洗えるのでリンスも不要、アトピー性皮膚炎や乾燥肌の方も安心して使えます。

良いことずくめで最高のシャンプーですが、欠点はほとんどが少量生産のため大手メーカーのシャンプーに比べて商品価格が高めになってしまうこと。また洗い上がりの感じも、アミノ酸の膜が髪にはられるため少しヌルヌル感があります。これは必要な皮脂まで落とさないので頭皮には非常に良いことなのですが、スーパーなどで売られているシャンプーに馴れている方は違和感を感じるかもしれません。